くた〜

最近はこんな時間に帰ってばかりで、家事は殆どしていません。 毎日寝るためだけに帰宅はつまらないですね。 子の顔もあまり見ていない気が(~_~;)ブログをしっかり書いている方というのは、自分をちゃんと見つめて 生活しているんだろうなぁ。 自分のダメ生…

穿刺器具

仕事で自分の能力以上の仕事を渡され、泣きが入ってますw なんとか頑張らなくては。うぅっ。 で。話は飛びますが・・・。 先日から、穿刺器具が変わりました。 ジョンソン・エンド・ジョンソンの『ワンタッチウルトラ』から『ワンタッチペン』へ。 ↓今まで…

ゴーヤ茶

暑中お見舞い申し上げます。(*゚ー゚)ノ 毎日暑いですが、皆様夏バテしないようにお気をつけ下さいね。 夫が庭で作っていたゴーヤが沢山なったので、ゴーヤ茶を作ってみました。 ゴーヤの効能はいろいろ言われているのは言わずもがな。 とは言え食べ物で血糖値…

止め処ない日記。否、月記。

5月で終わったハズの仕事ですが・・・ なぜかまた、同じとこで仕事をしています せっかく覚えた仕事が勿体無いし、また来て〜、と言われ 辞めてから2週間で復職・・・。 ウワァァァァァァヽ(`Д´)ノァァァァァァン!主婦のハズがぁ ま・・・貧乏なので、何かしら仕事はせね…

さーて・・・・・・

休みもなく仕事してきました。 自分の仕事をしようとすると電話がなり、 電話を切ると、その途端また電話が・・・。 動作のノロい私には、仕事がちっとも進みません。通販業務してましたが、死にそうでした6月からまたフリーです。 軽くバイトでも探したい…

チャリ〜

更新する心の余裕がなく、またまた放置に・・・(^-^;) 最近は、義母からもらったぼろチャリで通勤中。 朝の貴重な時間にゆっくりできるので、ついつい徒歩でなく自転車を使ってしまいます。 ブリジストンでいいチャリなんですが、ブレーキがキーキー鳴くし、…

歩く。

あまりにも放置なので、ネタもありませんが近況をば。 仕事先が自宅から、約1km。 15分程度歩けば着きます。 自ら運動を・・・という事がほとんど無かった昨今。 本当は面倒ですがw、3週間、徒歩で通勤してみました。 (一度だけ自転車で行ってみると、6…

ヤッター!

やっとこさ仕事見つかりました。 職を探して、苦節2ヶ月。w なんかもう、5つ6つと断られているうちに、自分が何をしたいのか良く分からなくなっていたのですが、 運良く近くの会社で募集がかかり、期限のある募集だったのですが 面接へ行ってみると、「…

食器用洗剤。

たまには主婦なブログでも。 我が家の食器洗いは、半分が食洗機、半分が夫、という感じで、最近はすっかりサボっていた私です。 だって食べ終わる前に夫が洗い始めるんだもん・・・(いい訳) しかし食事を作りながら調理器具などはちょこちょこ洗うので、少…

検査結果◆2/3

2/3 病院検査結果 基準値 HbA1c 5.7 3.7-5.8 TG:中性脂肪 50 50-149 LDL-Cho 91 70-140 HDL-Cho 71 40-69 なぜかいつも、HDLが少しだけ飛び出ています。 以前さわさんのブログにあった “LH比の新基準 動脈硬化とコレステロール” という記事を思い出し、計算…

土鍋プリン

久々にプリンでも作ってみようかと思い立ち、 何を考えたか、直径18cmの土鍋で作ってみました。生クリームはなかったので、牛乳のみ。 ほとんど子供が食べるので、まいいや・・・と。(ノω`) 卵 3個 牛乳 300ml エリスリム 小さじ3(15g:砂糖の1/3量) こんな…

パン焼き機が帰ってきた♪

ご心配お掛けしました目ですが、相変わらず視界の上でモヤモヤしてはいますが、広がる事もなく過ごしています。少量で済んだので本当によかったです。 眼科医の先生と話していると、こういう状態になってもノンビリしている方はとても多く、「実は一ヶ月くら…

新年!

遅れ馳せながら・・・ 新年おめでとうございます(^-^*) 皆様にとって良い年となりますよう、お祈り申し上げます。 そしてワタクシ。 新年早々、やってしまいました。・・・というか、なってしまいました。 ここを見てくださる方々の士気が下がってしまうので…

年の瀬も押し迫ってきましたね

だいぶご無沙汰となってしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。(^-^;)ゝ 何とか掃除も終わり、まだ今日の晩御飯に悩んでいる自分ですw どうしよう〜〜〜! 皆様、今年はどのような年になりましたか・・・? 私はいろんな事がありすぎて一言では言…

検査日

今月の検査は気が重〜く、どんより出掛けてきました。 血糖コントロールが悪いのは、自分が一番分かっているから・・・。 200超も何度もあったし、朝から150なんてこともよくありました。 ずっと食前で130。 でも、これでHgA1cは、5.7。 うーーん・・・何でこん…

夫婦喧嘩で気分凹

なんだか気分的に落ちているこの頃。 ちょっと疲れちゃったのかな。 自分の病気の事も、夫の事も考えるのが面倒臭い。 昨晩も夫婦喧嘩をし、一人でウィスキー飲んでワイン飲んで、フワフワ酔っ払ってバカになって。 つまみパクパク食べて大増量セール中。 悲…

九州に行ってきました。

身内の法事が九州であったため、近くに出来た富士山静岡空港を使い、九州まで行ってきました。 初日のJAL福岡行きが、揺れる揺れる・・・時々すとんと落ち「わぁ・・」と機内から声が上がりました。 「安全な飛行には影響がございませんのでご安心下さい」と…

体重記録◆・・・

何がダイエットなのか分からないけど、とりあえず記録は続けます!!! 10/29 71.2kg 10/30 71.0 10/31 71.2 11/1 71.2 11/2 71.3 11/3 72.8 11/4 72.0 11/5 71.8 11/6 71.2 11/7 71.8 11/8 72.2 11/9 72.4 にほんブログ村

ノロウィルス

知人の家で、ノロウィルス患者が出ました。 夜中に夕ご飯を全部吐き戻し、大変だったようです。 命に関わるような大事になる事は少ないノロウィルスですが、 体力の無い子供やお年寄りは心配です。 うちも子供が3歳の頃なりましたが、私にも感染してしまっ…

インスリン殺人

asahi.com インスリン大量投与、夫殺害容疑 福岡の50歳女逮捕http://www.asahi.com/national/update/1027/SEB200910260047.html 妻が寝ている夫に大量のインスリン注射をし、殺害したという事件。 昨日このニュースを見た方も多いと思いますが。 普段から…

体重記録◆あちゃ・・・

もうダメぽ o...rz 10/15 70.8kg 10/16 71.0 10/17 69.6 10/18 71.0 ! 10/19 71.0 10/20 70.8 10/21 70.8 10/22 71.6 10/23 71.0 10/24 70.6 10/26 72.0 泣... 10/27 72.8 泣..... 10/28 72.2 いやいやいや、まだまだガンバルよ。うんうん・・・。 にほんブ…

検査結果 HbA1c5.5

今日は検査の日でした。 カーボカウント? どのようにさせてくれるんだろう。 そう思いつつ、今までつけた食事記録を提出しました。 結果。惨敗。ショボーン( ´・ω・`)、 先生「バランス良く食べてますし、A1cが5.5なら言う事ないですねー・・・・ン?? (メニュ…

体重記録◆またかー!

連休の間、実家に遊びに行き、食事の記録もせずに好きにやっていたら・・・。案の定また増えちゃいました! 何回同じ事やってるんだろう... また1から頑張らなくっちゃ p(>_ 10/7 69.0kg 10/8 69.4 10/9 69.4 10/10 70.0 10/11 69.6 10/12 10/13 72.0 (涙…

10/8 食事記録

今日は、子供からリクエストのあった手羽先を使って何か作ろうと思いました。 煮物じゃ面白くないかなーと、名古屋風手羽先揚げにしました。 醤油:糖質0日本酒を1:1、ラカントSで好みの甘さにして煮切っておいて、 唐揚(片栗粉を薄く。粉なしでもそれな…

台風ですね

もう通過した方、大丈夫だったでしょうか。 私の住む静岡は、明日未明から昼前までがピークなようです。 明日は子供の学校も休校になりました。 皆様どうかお気をつけてお過ごし下さい。

10/7 食事記録

冬瓜を丸ごと一個いただきました。 大根菜の佃煮・ぬか漬をいただきました。 大根の抜き菜をいただきました。 →根元は菜飯にすべく塩バターで炒め →葉は卵とじに ・・・当分の間は、冬瓜と大根菜オンパレードです。( ̄▽ ̄;) 朝 387kcal 蛋白質71g 脂質30g 炭…

10/6 食事記録

朝夕が冷えるようになりました。 なんだか朝から扁桃腺が腫れているようで、喉が痛いです...。 昼間ちょっと寝ていたら、昼食の機会を逃してしまいましたw 血糖値が上がっている事もなかったので良かったです。 朝 255kcal 蛋白質18g 脂質15g 炭水化物12g …

体重記録◆頑張るぞ〜

少しずつ戻って(減って)きてホッとしています。 一時66kgまで落ちたのに、すごい勢いで増えてしまいました。 やっぱり節制しないと、簡単に太っちゃうんだなーと実感する日々。 これから実りの秋です。どう我慢するか・・・笑 でもたまには楽しまないと、…

10/5 食事記録

昨夜は綺麗な月夜でした。 久々の晴れた夜に、まん丸な月が見れてよかった♪ お月見にぴったりですね。 朝 130kcal 蛋白質11g 脂質7g 炭水化物7g 納豆 1p 玉子豆腐 1p 65g 昼 633kcal 蛋白質35g 脂質46g 炭水化物18g 鶏肉ハーブ焼き 150g ミネストローネ 180g…

ステビア甘味料

以前から気になっていたステビア甘味料。 自然から作られ優しい、というイメージがありました。 また、ステビアは2型糖尿病に良いという研究結果もあるとか。 いつも使うエリスリムに含まれるスクラロースは138度以上で塩素ガスが出るらしいですし... アス…