暑中お見舞い申し上げます。(*ﾟーﾟ)ﾉ 毎日暑いですが、皆様夏バテしないようにお気をつけ下さいね。 夫が庭で作っていたゴーヤが沢山なったので、ゴーヤ茶を作ってみました。 ゴーヤの効能はいろいろ言われているのは言わずもがな。 とは言え食べ物で血糖値…