昨夜は綺麗な月夜でした。 久々の晴れた夜に、まん丸な月が見れてよかった♪ お月見にぴったりですね。 朝 130kcal 蛋白質11g 脂質7g 炭水化物7g 納豆 1p 玉子豆腐 1p 65g 昼 633kcal 蛋白質35g 脂質46g 炭水化物18g 鶏肉ハーブ焼き 150g ミネストローネ 180g…