検査日
今月の検査は気が重〜く、どんより出掛けてきました。
血糖コントロールが悪いのは、自分が一番分かっているから･･･。
200超も何度もあったし、朝から150なんてこともよくありました。
ずっと食前で130。
でも、これでHgA1cは、5.7。
うーーん・・・何でこんなに下がらないんだろうなぁ。。
Ⅰ型になっちゃったとかｗ って、まぁそれはありえないですが、そのくらい自分で出してないって事なんでしょうか。
糖質制限をしっかり頑張っている人は、４％台なんて行っちゃうだから本当にスゴイですね！
ま、今は夫の実家の仕事も忙しいし、のんびりやっていこうかなーと思っています。
なんだかいつもいい訳している自分でしたｗ
九州に行ってきました。
身内の法事が九州であったため、近くに出来た富士山静岡空港を使い、九州まで行ってきました。
初日のJAL福岡行きが、揺れる揺れる・・・時々すとんと落ち「わぁ・・」と機内から声が上がりました。
「安全な飛行には影響がございませんのでご安心下さい」とアナウンスがあっても、生きた心地がしませんでした(^-^;)
同乗していた母と弟は「帰りは新幹線にしたい・・・」と言い、手の平が汗でびっしょりｗ
その後の乗り換えの飛行機は、現地の強風のため欠航してしまい、博多で一泊しました。
おかげで散財しましたよ〜。もつ鍋や美味しいお刺身など、皆ここぞとばかりに注文するんだもん・・・ｗ
牛モツで作られたお鍋が、思いの外美味しかったです。
モツ鍋＝濃い味噌味、と思っていたのですが、そうでなくても美味しいんですね♪♪
仕上げにちゃんぽんを入れていました。少し私も食べてみましたが、これがまた合う！！ もっと食べたかった〜ｗ
次の日の便もぎりぎりまで天候調査。
出発時も「着陸が出来ない時には引き返します」という案内のもと、なんとか到着しました。揺れもほとんどありませんでした。ラッキー☆
上空をぐるぐる回って着陸を試みて、滑走路に降りかかるもまた上昇、を繰り返し、結局福岡へ戻る、という事も多々あるようです。離島は風が強い・・・！？
弟が、お土産を持ってきていました。
通称「ゲロ袋」ｗ
JALの飛行機には3枚も置いてあり、全部持ってきていました。（ANAは1枚でした。近距離のせい？）
いらんつーのｗｗ
幼少の頃から自分の実家のように過ごしてきた、九州の祖母の家。
準備やお返し等バタバタしたりもしましたが、法事も無事終わりました。
来年には祖母は慣れた土地を離れ、静岡の母の家に引っ越してくる予定です。ここにはもうなかなか訪れる機会もないかと思うと、感慨深いものがありました。
またそういう事もあり、いい食べ物が振舞われ・・・思う存分食べてしまいました。（￣ω￣；）
いやー 増えた増えた・・・。
静岡へ帰った夜、隣で寝ていた夫（諸事情により留守番）が私の下っ腹を触り一言。
「懐かしい感触がするｗ」
はい・・・一度減った後また増えたお肉は、しっかりとへそ周りにくっついています。
ぼよぼよです。まずい事になっております。汗汗汗
もうすぐまた、夫の実家の手伝いが始まります。体も使いますし、これで少しは運動になるかなーなんて期待するこの頃です...。
そうそう。特売のチラシが入っていた某ドラッグストア。
「エリスリム500g 1,480円」←使用量1/3だから、結構お得よね？
うおっ（￣Д￣；）これは・・・・
特売期間が自分が留守の間だったので、夫に頼んでおきました。
私「これ、安くなってるから買っといて〜♪」
夫「じゃーチラシに目立つようにマル付けといて」
私「あーい」
デカデカと丸印を付けて、夫の机に置いておきました。
九州に滞在中、夫からメールがありました。
「店頭に８個あったから、全部買い占めた。」
えぇっ？？Σ(＾∀＾；)
ドラッグストアで１万円以上も甘味料で使いましたか。
アッパレ根性ですｗｗ
一年くらい、甘味料は買わなくても良いかもしれません。
でもさ、ほら・・・今月の家計ってものが・・・ｗ
ノロウィルス
知人の家で、ノロウィルス患者が出ました。
夜中に夕ご飯を全部吐き戻し、大変だったようです。
命に関わるような大事になる事は少ないノロウィルスですが、
体力の無い子供やお年寄りは心配です。
うちも子供が３歳の頃なりましたが、私にも感染してしまったのを思い出します。
子供は激しい嘔吐の後には、何度も漏れてしまうような下痢になり、お尻が痛くなってしまい、見ていて気の毒でした。もう３歳でしたが説得して、卒業した紙パンツを履いてもらいました。
私は子供ほど強い症状ではありませんでしたが、激しい下痢に見舞われました。
ノロウィルスもやはり、手洗い・うがいが一番の予防です。
二枚貝などに多くついています。
60度程度の加熱では不十分なので、中心部まで85度で1分以上、加熱しましょう。
そして、身近で感染者が出たら、
汚物を拭いたペーパータオルなどは密封して捨てましょう。
その後、できるところは塩素消毒すると良いです。衣服などもです。
アイロンも有効です。スチームアイロンをしばらく当てるのも有効です。
しかしこのノロ君。逆性せっけんや、エタノール消毒が効きません。
ビニール床などは塩素で処理しましょう。
兎にも角にも、手洗いです。
せっけんで物理的に洗い流す！これが一番。
うがいも！
トイレの後、調理の前後は丁寧に♪
とても丁寧に書いたサイトが数々ありますので、詳しいことは割愛しますが
みなさまこの時期は特にノロウィルスに「も」、ご注意下さいませ！！！
体重記録◆あちゃ・・・
もうダメぽ o...rz
| 10/15 | 70.8kg | |
| 10/16 | 71.0 | |
| 10/17 | 69.6 | |
| 10/18 | 71.0 | ！ |
| 10/19 | 71.0 | |
| 10/20 | 70.8 | |
| 10/21 | 70.8 | |
| 10/22 | 71.6 | |
| 10/23 | 71.0 | |
| 10/24 | 70.6 | |
| 10/26 | 72.0 | 泣... |
| 10/27 | 72.8 | 泣..... |
| 10/28 | 72.2 |
いやいやいや、まだまだガンバルよ。うんうん・・・。
