生々しい表現があります事を、先にお詫びしておきます。 苦手な方は、読まない方が良いかもしれません。 毎月この頃になると、まだ鮮明に思い出す事がある。 私は妊娠中に糖尿病と診断された。 かなり酷い状態で、入院してインスリン治療となった。 それでも…

汚い話でスミマセンが、 今朝は「おぉ！？」という程大量の尿が出ました。 相当出たな〜と体重計に乗ると、昨日より1.4kgも減っていました。 はっと足を見ると、久しぶりにクルブシ君が出ていました。(∩.∩）ｖヤッタ 昨日いつもと違ったことと言えば、緑茶を…

もうすぐ稲刈りでしょうか。 稲も色付いてきました。 見苦しいものをお見せしてスミマセン。 ムスコと用水路を覗く自分です。 たくましい背中ですｗ もう少し縮まりたいものです。 久しぶりに写真なんて撮られたので、記録としても。 これ以上太らないように…

今日も増え続ける体重計の数字に溜息をつきながら ふと違和感を感じ、自分の足を眺める。 うわ・・・くるぶしがない・・・ Σ(ﾟーﾟ；) 足の甲からふくらはぎにかけて特に酷くむくんでいる。 ただでさえ太い足なのにｗ 本当にゾウになっていた。 足首もくるぶ…

只今大サービス増量中！(ノ｀Д´)ノ ぜひとも【期間限定】としたいところです。体が疲れややすく、朝から内臓がどよーんと重いです。 額・顎周辺と、ニキビ（夫はニキビと認めない。吹き出物と言え、とｗ）いっぱい。 髪も顔も、ぱさぱさです。まずは体調管理…

私の叔母は、糖尿病になって結構長いです。 しかし、薬は頑なに拒否をしています。 薬や手術が大嫌いな自然志向の人で、子宮筋腫も相当大きいのですが、これも手術はせず毎月大変な思いをしながらも、何とか過ごしているようです。 こんな叔母だからこそ、糖…

お盆の間、節制をしなかったので とても冷や冷やしながら検査に行ってきました。結果は・・・ アレ？ HbA1c5.5？ 下がってる。あは☆ 3/5 8.1 5/18 6.1 7/3 5.8 8/28 5.5 HbA1cって１〜２ヶ月の平均だから恐ろしい。 結果良好でしたｗ きっとグリコアルブミン…

お盆で子供と実家に行っていたので 体重の測定もサボり、 食事制限なんて忘れ、 糖質制限なんてナニソレ？状態 お陰で血糖値も体重も、恐ろしい事になっています(-公-、) もうすぐ９月。 子供の夏休みも終わりですよ。 気を付けていこうと思います！！ みん…

今朝の地震もギャーなんですが何がぎゃー！って 針です。ランセット！ 血糖測定の時ランセット本体に使い捨ての針を付けて、先をねじり切りますよね。そして蓋をして・・・・・。指に当ててスイッチを押せば 通常ならチクッで血が少し出るハズなんですが。 …

ここんとこ食欲がなく、さっぱりした寒天ばかり食べていました。 お陰で体重は減りましたが、立ちくらみでフラフラです。 (((>дイカン〜 ちゃんとバランス良く食べましょう・・・。 がっ。夫がラーメンを食べに行きたいと言うので 今日は反動的にこってりラ…

減りませんねー(;´-`) 「せめて増やさないように気をつけよう」月間。ｱｾｱｾ 運動しろよ＞自分 7/27 68.0kg 7/28 68.0 7/29 68.8 7/30 68.4 7/31 68.8 8/1 68.0 8/2 68.2 8/3 68.6 にほんブログ村

特別摂生も不摂生もせず、まったり過ごした週。 なんとなく元に戻ってきた体重も、 23〜25日への減り方や 前記事の20〜21日への増え方を見ると、 とても安心なんて出来ません。(-公- ;) 暑い夏は意外に代謝が悪いと、どこかで読みました。 夫からも 「短い日…

今日は一日天気が悪く、日中も30度は越えませんでした。 ダイエットを続けているせいでしょうか。 寒かったです・・・手の指が冷えてしまって 家の中でタオルケット羽織ってました。きっとこれって、すごく代謝が悪くなってるってことですよね。 例年なら、2…

６月下旬より、なかなか落ちない体重。 油断をすれば、また上がってしまうかもしれません。 なんとか維持する方向で、出来れば運動も増やしつつ、 お盆までに65はいかないかもしれませんが、 少しずつ頑張ろうと思います。 ちょびちょびコアリズムもやってい…

7/3、２月に１度の検査の日。 糖尿病と診断されてから４ヶ月。 HbA1cが正常値内にやっと入りました。(´∀`人)エヘ まっ、薬使ってますけど・・・。 薬使ってる分、糖質制限とはいっても、ゆる〜〜くやっているので 芋や人参なども少し食べますし、 パンを子供…

減らないどころか増えています。うぅ。もしかしてＴＶでも言っていたような 基礎代謝量の減少が起こってしまったのでしょうか。 やっぱり基本にかえって、食事から見直したいと思います！ 6/29 68.2kg 6/30 67.8 7/1 68.6 7/2 68.0 7/3 67.6 7/4 67.8 7/5 68…

コアリズム、やってみました。 ちょっと前に流行ってたヨネ。 まだ続けてる人も多いみたいだし、きっと良いに違いない！と思いまして・・・。 ウエスト締まれ〜！ お尻上がれ〜！ ♪ ハイ！左〜右〜 左〜右〜 ♪ 前から後ろっ 前から後ろっ えぇーー(ﾟωﾟ;ノ)ノ…

6/24 68.2kg 6/25 68.4 6/26 67.8 6/27 67.6 6/28 68.6 おわーーー!!!Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ 増えてる！ 原因は分かってます・・・。 旦那が糖質０チューハイ買ってきまして。 飲みました。ゴメンナサイ。 ピーナツ、ぼりぼり食べました。ゴメンナサイ。 おかげでニキビま…

6/19 68.6kg 6/20 67.6 6/21 68.6 6/22 68.0 6/23 67.6 乱高下しながらも、ちょびちょび減ってきました。ｖｖ(´∀`人)ｖｖ さすがにジーパンなどが大きくなって 使用前→使用後 みたいな状態になってきたので 自分にご褒美♪と、服を買いに行ってみました。 今…

6/17 69.2kg 6/18 68.6 6/19 68.6 少し減少！ 頑張ろう♪ この後は眼科。 レーザーもあと少しです。 この頃、右目の右端で上から下へ光が移動するように見えます。 前回のレーザーからな気がします。何の症状だろう？ 今日の診察で聞いてみよう。。 後日記 調…

6/13 69.2kg 6/14 〃 6/15 〃 6/16 〃 この間、お通じ１回。 外食でモリモリ１回。 夫の誕生日でケーキ・揚げ物１回。 増えもせず、減りもせず。 こんだけ食べて増えなかったのだから良しとしましょう(･ω･`。) 血糖コントロールもまぁまぁ。落ち着いてきたよ…

6/10 70.0kg 6/11 69.4 6/12 69.2 ようやくちゃんと70kgを切った気がします(ＵωＵ *) でもまだまだ油断出来ません。。 1kg増えるのなんて簡単ですから・・・。 ３月の上旬から8kg減りました。 運動をあまりしないせいか、お腹の辺りの皮がプヨプヨです。 ど…

今日は、がんこさんのブログにレシピの書いてあった 【１００％おからコロッケ】 を作ってみました。 ↓がんこさんのブログ 糖尿なんてやっつけちまえ！ｗ [おかずレシピ] １００％おからコロッケ このコロッケ、何がスゴイって ジャガイモも小麦粉も使ってま…

6/4 70.4kg 6/5 70.4 6/6 69.8 6/7 70.0 6/8 70.0 6/9 70.0 一瞬！60kg台が見えて参りました！！ でもまた停滞しています。。 頑張れ体重計！（違うでしょ！）日々、あまり減っている感覚はないのですが 左下にも貼り付けてあるように、 グラフで見ると上下…

私は、妊娠希望だった為 経口薬は使用できず、インスリンを使用しています。 ＊現在は薬も取り入れました。 奥がノボラピッド注300フレックスペン 手前がランタス注ソロスター この為に、ふる〜いデジカメひっぱりだしてきました(^^;) いいデジカメは夫が仕…

週末、実家に帰っていたら 少し食べ過ぎてしまったようです。。 また頑張らなくては。 5/29 70.2kg 5/30 71.0kg 5/31 70.4kg 6/1 70.8kg 6/2 70.8kg 6/3 70.8kg 70kgの壁は厚い・・・・・

今日の眼科受診も、いつも通り。 散瞳目薬→受診→点眼麻酔→レーザー→受診光凝固術（レーザー）は、 ものの５分で終わるとはいえ少し痛い。 とても痛がる男性などは、術前にロキソニンを飲んだりするそうです。 というわけで、歯痛でもらって余っていたボルタ…

5/23 71.2kg 5/24 71.0kg 5/25 71.2kg 5/26 71.4kg (30.8%) 5/27 70.8kg (30.8%) 5/28 70.8kg (30.8%) 目指せ 60kg台！ 体脂肪率変わってません(>_ これって水分量の変化だったりして。 青玉やプルーンで、最近は快便です。（失敬）この頃、立ちくらみが。 …

今まで書き忘れていた、眼科受診。少し網膜に血行の悪い場所があるとのこと。 普通なら、まだ眼科的治療をする程の段階でもないけども、 今後の妊娠の為にも、先にレーザーで予防しておけば万全とのことで 急いで治療してもらっています。 週２で通って、そ…

私の通う総合病院で貸し出される血糖測定器はこれ。 うふ、いい値♪ ジョンソン・エンド・ジョンソン ワンタッチウルトラビュー。 とても字が見やすく、気に入っている。 以前、入院した総合病院では テルモのメディセーフミニだった。 こちらは対称的にシン…